Всего ответов на это сообщение: 4
| Тема: |
о питие воды в больших количествах |
| Автор: |
сержо | |
| Дата создания: |
25.03.2004 11:36 |
| Сообщение: |
привет всем. меня интересуют два вопроса:
1. вредно или нет, а может существуют и другие характеристики (названия) того, если я пью на ночь много воды.
2. с чем может быть связано то, что после тренировок (потею не сказал чтобы сильно), которые у меня проходят по вечерам, у меня просто неимоверная жажда, которую я никак не могу удовлетворить. и начинаю пить все что есть жидкого, в результате ложусь в кровать, сам себе напоминая аквариум в смысле бульканья.
заранее признателен за ответы. пока
|
Ответы и комментарии на это сообщение:
| [1] |
|
| Тема: |
RE: о питие воды в больших количествах |
| Автор: |
Сергей | |
| Дата создания: |
19.04.2004 21:47 |
| Сообщение: |
Привет Сержо.
Во-первых - это не вредно. Человек должен за день, для нормального обмена веществ, выпивать минимум 2 литра воды.
Одноко, сушествует возможность повышенного уровня сахара в крови, если боишься, сходи сдай анализ крови.
Во-вторых - если знаешь, организм состоит на 80% из воды (почти морской), по-этому, после тренировки происходит обезвоживание и организм "требует" востоновления потерь.
Надеюсь помог.
|
| [2] |
|
| Тема: |
RE: о питие воды в больших количествах |
| Автор: |
Сергей | |
| Дата создания: |
19.04.2004 21:48 |
| Сообщение: |
Привет Сержо.
Во-первых - это не вредно. Человек должен за день, для нормального обмена веществ, выпивать минимум 2 литра воды.
Одноко, сушествует возможность повышенного уровня сахара в крови, если боишься, сходи сдай анализ крови.
Во-вторых - если знаешь, организм состоит на 80% из воды (почти морской), по-этому, после тренировки происходит обезвоживание и организм "требует" востоновления потерь.
Надеюсь помог.
|
| [3] |
|
| Тема: |
RE: о питие воды в больших количествах |
| Автор: |
ain | ain-2.narod.ru |
| Дата создания: |
29.05.2004 7:52 |
| Сообщение: |
Это не есть хорошо.
Сейчас организм справляется с такими перегрузками, когда вы выпиваете на ночь такое количество воды, но это сейчас.
То, что человек должен выпивать 2-3 литра воды в день, это хорошо, но гне за один присест. И не за два, а равномерно в течении дня.
Попробуйте начать пить структурированную воду и принимать вечером, перед сном ванны со структурированной водой.
Подробности на нашем сайте в разделе Библиотека, Матрицы здоровья
|
| [4] |
|
| Тема: |
RE: о питие воды в больших количествах |
| Автор: |
Julia | |
| Дата создания: |
21.06.2004 17:11 |
| Сообщение: |
Не пейте много, не надо разводить в организме болото. Почему еда должна быть в умеренных количествах, а вода нет? Помните, что не только организм состоит на 80 проц. из воды, но и здоровые натуральные продукты тоже (на 80-90 проц.). Если после тренировок вы испытываете сильную жажду - задумайтесь о своем питании. Вы едите слишком много искусственной пищи и пищи, лишенной натуральных волокон, а также много мяса. Сделайте упор на злаки и овощи, они восстановят жидкостный баланс в организме. Удачи
|
|
