Всего ответов на это сообщение: 3
| Тема: |
Диета на каше и фруктах |
| Автор: |
Irina | |
| Дата создания: |
24.07.2003 2:28 |
| Сообщение: |
Добрый день!
Моя диета очень проста, но эфективна. (8 кг за три недели без голода!)
1 неделя - только каши, желательно без соли и масла. Сколько хочется.
2 неделя - только овощи и фрукты. можно делать рагу, салаты.
3 неделя - опять каши.
Предлагаем Вам обсудить эту диету...
|
Ответы и комментарии на это сообщение:
| [1] |
|
| Тема: |
RE: Диета на каше и фруктах |
| Автор: |
Александра | |
| Дата создания: |
25.07.2003 17:16 |
| Сообщение: |
Мне кажется, чо кашами не надо слишком увлекаться, так как в них содержится много крахмала, который затем перерабатывается в сахариды. А они потом кристаллизуются в жиры.
|
| [2] |
|
| Тема: |
RE: Диета на каше и фруктах |
| Автор: |
Ганя | |
| Дата создания: |
26.07.2003 1:10 |
| Сообщение: |
Недавно прочитал статью по теме:
Крупномасштабное исследование - наблюдение за 80 000 женщинами в течение 12 лет - позволило выявить четкую связь между диетической ориентацией и развитием рака толстой кишки.
Традиционная европейская диета - большие количества мяса и мясных продуктов, сластей и десертов - связана со значительным риском рака. Напротив, диета, основанная на овощах, фруктах, рыбе и кашах является в некоторой мере защитой от рака. В ранних исследованиях показана четкая взаимосвязь между употреблением мяса и мясных продуктов и раком кишечника, сообщается в Archives of Internal Medicine.
|
| [3] |
|
| Тема: |
RE: Диета на каше и фруктах |
| Автор: |
Валя | |
| Дата создания: |
28.07.2003 2:10 |
| Сообщение: |
Расскажите, пожалуйста, подробнее об этой диете!
|
|
